事業内容

メディカルピラティスを通して、地域住民の健康維持、増進を目指します。

「メディカルピラティス」は、単なるエクササイズにとどまらず、医学的根拠に基づいた体系的なプログラムとして位置づけられており、その目的は、身体の機能回復や症状の改善、さらには心身の健康を統合的にサポートすることにあります。 通常のピラティスは、解剖学や運動学といった知識をベースに構築されたプログラムです。もちろんメディカルピラティスも医学的な知識がベースとなりますが、単なるフィットネスやトレーニングではなく、身体の構造や機能に関する深い理解とともに、メディカルアロマや心理学といった統合医療に関する幅広い分野からのアプローチを含むことで、多角的な視点から心身のサポートに役立つエクササイズであると言えるのです。
※引用 日本統合医学協会ホームページより

Medical Pilates at easeの特長

安全安心をモットーに、お客様の問題解決に向き合い、お客様の目標や体調に合わせた個別的なプログラムを提案します。
慢性的な痛みでお悩みの方、生活習慣病のコントロールをしたい方、姿勢が気になる方、更年期、骨粗鬆症でお悩みの方、病院で運動を勧められたが、何をすればいいかわからない方はぜひメディカルピラティス(マット)で身体の変化を感じてみてください。
キツイ運動ではなく、丁寧に体を整えていきます。

また、スタジオ内だけでなく、日々の生活にも取り入れられる動きを習得し、新たな自分の気づきを感じてもらいます。

運動だけでなく、看護師ならではの食事や睡眠など健康相談にも対応します。

気になる事があれば、何でも、相談してみてください。

千里の道も一歩から

継続する事で必ず明るい未来が待っています。

インストラクター紹介

武貞 美奈

看護師歴は25年以上。
総合病院の放射線部（内視鏡、カテーテル治療など)、手術部、外来部門(消化器外科、呼吸器外科、整形外科、耳鼻科、眼科、小児科、皮膚科)を経験したのち、子育てのため夜勤のない整形外科クリニックに転職。内科クリニックと掛け持ちする時期もあったが、現在は整形外科クリニックで勤務しながらメディカルピラティスインストラクターの道へ。

私自身は、もともと“側弯症“という背骨の歪みに悩まされていました。しかし、ピラティスと出会ったことで、姿勢の改善、長年の便秘も改善、慢性的な肩こり頭痛も改善したのです。

そして、これからは医療とはまた違う予防活動にも視点を置き、これまでの経験とピラティスの効果を実感している事をいろんな方々に伝えて、今後続いていく高齢社会がより良い社会になる事が目標です。

そんな中、大切な妹をガンで亡くし、明日が当たり前にくるわけではないことを痛感。今、生きている時間の大切さと動ける身体に感謝しながら、日々過ごしています。

もう歳だからと諦める必要はありません。
ほっとできる今の時間が明日の元気をつくる！！と信じて。

<保有資格>
看護師
日本統合医学協会認定
メディカルピラティスインストラクター
メディカルアロマインストラクター
オステオフレイルピラティス®︎インストラクター
センテナリアンアドバイザー